Descubra como utilizar a ciência para transformar seus alunos com o livro: Musculação e emagrecimento: Da fisiologia à prática

Obtenha estratégias práticas e baseadas em evidências para manipular as variáveis do treino de musculação e ajustar os treinos às dietas de cada aluno, garantindo resultados duradouros e transformando a vida deles!

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Livro físico "Musculação e Emagrecimento: Da Fisiologia à prática" com FRETE GRÁTIS

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Artigos Científicos

E-book completo "Sono e Emagrecimento"

quem é o professor

Antonio Arruda

Com mais de 20 anos de atuação profissional no mercado, o Professor Arruda é formado em Educação Física, pela UPE com mestrado em Bioquímica pela UFPE e Especialização em Fisiologia do Exercício pela UGF.

Já atua há mais de 10 anos como professor universitário, palestrante e pesquisador. Além disso, é dono de uma carreira bem sucedida como Personal Trainer atendendo mais de 5 mil pessoas online nos últimos 8 anos.

Trabalhou como coordenador técnico de academias e preparador físico de atletas de alto rendimento no Brasil e Estados Unidos (futsal, handebol e MMA).

Vinculado academicamente ao Laboratório de pesquisas em desempenho Humano da UPE-Petrolina, estuda e pesquisa temas relacionados principalmente ao HIIT, treinamento de força e, CLARO, ao emagrecimento.

Atenção: Promoção de pré-venda válida apenas para as 100 primeiras cópias!

Conheça os tópicos do livro:

TÓPICO

01

O impacto real da musculação no emagrecimento.

TÓPICO

02

Como manipular as variáveis do treino de musculação para obter o emagrecimento?

TÓPICO

03

Treino e dieta: como prescrever os melhores treinos?

TÓPICO

04

Dietas restritivas e oferta energética: como isso muda o planejamento de treinos?

TÓPICO

05

Treinamento concorrente

TÓPICO

06

Musculação, hormônios e emagrecimento: Entenda todo o funcionamento

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